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          關(guān)愛自己,從關(guān)注生理健康開始

          發(fā)布時間: 2024-03-08 15:47:19

                 為了讓大家更好地了解和關(guān)注自己的生理健康狀況,3月7日,學(xué)校邀請專業(yè)醫(yī)生進行女生生理健康講座,為大家解答疑惑、傳授知識。
                 專業(yè)醫(yī)生主要從以下幾方面進行闡述。

           
                ? 月經(jīng)周期的正常變化,如何應(yīng)對生理期不適;
           
          • 衛(wèi)生習(xí)慣的重要性,預(yù)防婦科疾?。?/span>
           
          • 均衡飲食,提供營養(yǎng)支持;
           
          • 運動鍛煉,增強身體素質(zhì);
           
          • 心理健康,建立積極心態(tài)。
           
           
                 通過這次知識講座,讓每位女生都能夠更加深入的了解自己的身體,學(xué)會正確的保護和照顧自己,,以更加健康的身體,更加自信地面對未來的挑戰(zhàn),追求我們夢想。
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